Routine Sport ou Challenge : Tonifier son corps ou/et mincir !! En partenariat avec Papillon_de_nacre

Parce que l'on nous bassine partout dans les médias afin que l'on ai une bonne hygiène de vie on se dit "Oh c'est bon....." Oui mais quand il est temps il est temps de s'y mettre !!

Moi et mon amie Cindy du blog beauté Papillon_de_nacre allons vous proposer un programme d'articles concernant un petit (grand) challenge que l'on se lance en même temps pour deux objectifs différents.

En effet, dans ce challenge je me lance plusieurs défis comme :

1 - Prendre quelques derniers kilos pour finaliser mon poids favoris
2 - Garder un bon rythme de sport
3 - Tonifier et muscler mon corps (je ne veux pas devenir Madame Muscle non plus hein)
4 - Avoir une meilleure alimentation, plus équilibrée (surtout concernant les fruits !)

Le premier défi que je m'étais lancé il y a quelques mois maintenant était de tout d'abord prendre du poids. J'ai pu en obtenir comme je le souhaitais mais j'en ai reperdu récemment (stress+fatigue). Si je mange bien c'est que tout va bien.. Mais ces temps ci sont plus dur que d'autres !!

BREF ! Il est temps pour moi de me lancer, de NOUS lancer un challenge opposé à moi et Cindy du blog Papillon-de-nacre. Je vous laisse aller regarder son article ou elle vous explique son challenge qui pour elle est de perdre du poids. Nous vous feront des updates une fois par semaine. Cindy les dimanches et moi les jeudis à 9h. Je vous en dirai plus sur là ou j'en suis, ce qui a changé, ce que j'ai fait comme sport et ce que j'ai pu manger jour par jour.

Je commence donc dès aujourd'hui !! C'est partii !!



- Blog de Papillon-de-nacre : Papillon_De_Nacre : Le Blog beauté de Papillon_de_Nacre | Blog Beauté Addict
- Article Challenge Papillon-de-nacre : Chronique d'un Papillon au Régime #1

BACK TO SCHOOL : La rentrée se prépare dès la veille ! 10 conseils pour bien l'appréhender

BACK TO SCHOOL !!

Bientôt la rentrée !! Vous allez passer un nouveau niveau scolaire, rencontrer de nouvelles personnes qui deviendront certainement vos amis par la suite, utiliser vos belles nouvelles affaires, montrer aux autres que vous assurez niveau mode et beauté mais..... VOUS ETES STRESSES ?!!

C'est normal !! Ce qui est nouveau peut souvent être dur à appréhender alors je vous propose ci dessous 10 conseils pour bien vous préparer à cette rentrée pour qu'elle soit la plus agréable possible.


Conseil numéro 1 :
Préparer son sac la veille et non le jour-même !! En effet, vous serez plus serein si vous l'avez à portée de main et prêt à l'emploi le lendemain matin. C'est à la fois un gain de temps et un stress en moins ! Prenez un sac à dos ou un sac à main selon vos envie et mettez y le strict essentiel : une trousse avec des crayon de couleurs et des surligneurs, un agenda, une règle ainsi qu'un bloc notes. N'oubliez pas vos clefs et votre porte-feuille on ne sait jamais ! Et en option une collation et un goûter.

Conseil numéro 2 :
Préparez également vos habits la veille !! Encore une fois c'est un gain de temps et une façon de vous y retrouver directement le matin alors que vous aurez la tête la ou il ne faut pas. Je vous propose de porter un jegging pour être très confortable dans vos mouvements et que ce ne soit ni trop chaud ni trop froid, un haut style basic ou chemisette claire (beige, blanc, rosé..), des ballerines (encore une fois confort, intemporalité et sobriété). Préparez vous les bijoux aussi : bague, boucles d'oreilles style perle, un collier et bracelet + montre.

Conseils numéro 3 : 
Détendez vous la veille : prenez un bon bain si vous en avez un avec bombe effervescente, produits parfumés. Faites vos soins la veille : nettoyage, gommage, masque. Moi je sais que je ne me sens pas propre si je ne me suis pas épilée quand j'ai quelque chose de spécial (bizarre mais vrai lol) donc épilez vous le corps et les sourcils si vous en ressentez le besoin. Bref faites vous une journée cocooning prenez soin de vous et n'attendez pas le lendemain matin pour vous apprêter en profondeur ! Et n'oubliez pas vos ongles !

Conseils numéro 4 : 
Avant de vous coucher préparez vous une bonne boisson chaude du style tisane, lait, chocolat chaud, lait au miel en regardant votre feuilleton préféré, en lisant votre livre du moment ou en parlant à vos amis par exemple !

Conseil numéro 5 :
Si le soir vous vous sentez vraiment très stressé, je vous conseille la sophrologie. (si vous souhaitez en savoir plus sur cette pratique n'hésitez pas à me le dire en commentaire je vous en ferai un article ou une vidéo). Voici une vidéo à écouter et non regarder le soir au coucher. Faites ce que la voix vous dis et surtout .. Détendez vous ..Relaxation guidee pour enfants: L'Oiseau Arc en Ciel

Conseil numéro 6 : 
Levez vous un peu plus tôt que d'habitude (15 minutes environ) on ne sait jamais, on n'est pas à l'abri d'un imprévu !! De plus, pensez à faire sonner plusieurs fois votre réveil. Ce que je fais : une alarme à l'heure ou je dois me réveiller, une autre cinq minutes après pour me lever. Et une dernière dix minutes avant de partir pour être sure de ne pas rater l'heure.

Conseil numéro 7 :
Ne JAMAIS oh grand JAMAIS tester de produits la veille !! Que ce soit de nouveau gommages, nouvelles crèmes etc... Si vous n'en supportez pas l'un d'eux vous êtes bonne vous l'éruption cutanée le lendemain et je pense que vous ne voulez pas ressembler à un crapaud ou je ne sais quoi d'autre !! Alors gardez votre routine habituelle et attendez vendredi soir pour tester quoi que ce soit de nouveau !!

Conseil numéro 8 : 
Pareil, ne testez pas de nouveau maquillage le jour-même !! D'une ça vous prendra plus de temps que d'habitude, de deux si vous vous ratez vous allez devoir tout effacer et tout recommencer. Et de trois restez naturelle : un trait d'eye liner, du mascara et un peu de rouge à lèvres nude suffit !

Conseil numéro 9 : 
Pour ma part le premier jour j'aime bien que mon teint soit sans défaut alors je me mets du fond de teint et je poudre mais pas au point de sortir au resto le soir non plus. Un seul mot : NATURELLE !

Conseil numéro 10 : 
Mangez le matin selon votre faim !! Pas la peine de vous goinfrer alors que vous n'avez pas faim !! Si à 7h ça ne passe pas, ramenez vous une collation (jus de fruit, gâteaux, pomme pot, bref ce qui vous ferai plaisir) et comme ça au moindre coup de barre vous avez ce qu'il faut. Et on évite ainsi le mal de ventre !! Pensez également à une petite bouteille d'eau pour la journée.

Vous voila parée pour la rentrée !! Dites vous que ce sera comme l'année dernière les premiers jours seront hésitants mais restez ouverts aux autres et vous verrez que très vite le stress sera parti !!

CONCOURS Début de ma chaîne Youtube !!

Bientôt cela fera un an DEJA !! que ma chaîne Youtube est ouverte c'est passé à une vitesse folle et mieux vaut tard que jamais mais je me suis dit qu'un petit concours pour l'ouverture de la chaîne aurait été pas mal. 

Je vous propose alors de remporter quatre lots de bijoux dont vous avez déjà vu quelques uns dans une de mes vidéos. Beaucoup d'entre vous avaient réagit pour les avoir mais je me suis dit que vous les faire gagner serait encore mieux !! 

Exceptionnellement ce premier concours est ouvert sur Youtube, Blogger, Instagram et Facebook ! C'est bien parce que c'est le premier lol !!


Assez attendu voici ci dessous les lots à remporter : vous pouvez également regarder la vidéo concours sur ma chaîne si vous souhaitez plus de visuel. 

Le concours est ouvert à partir d'aujourd'hui jusqu'au Mercredi 03 Septembre 2014 à Minuit !!

REGLES DE PARTICIPATION :
- Etre abonné à ma chaîne, je vérifie !! 
- Me dire quel lot vous préférez 
- Trouver dans quelle vidéo je vous ai parlé de la paire de boucles d'oreilles Gothiques
- Me dire quelle vidéo vous souhaiteriez voir sur ma chaîne 

Il faut respecter toutes ces règles pour pouvoir remporter un des lots ! 
Un seul commentaire suffit je n'avantage pas ceux qui en mettent 50 je ne prends qu'une seule fois votre pseudo en compte.

SI VOUS PARTICIPEZ SUR FACEBOOK, INSTAGRAM ET BLOGGER ME DONNER VOTRE NOM DE PSEUDO YOUTUBE POUR QUE JE VERIFIE VOTRE IDENTITE SI JE NE VOUS TROUVE PAS SUR YOUTUBE ET QUE VOUS N'ETES PAS ABONNE CE SERA POUR QUELQU'UN D'AUTRE !! 

Bonne chance !
Xoxoxo <3<3

PREMIER LOT : LOT DORE

Créoles + 2 bagues noires et dorées

DEUXIEME LOT : LOT GOTHIQUE

Boucles d'oreilles plumes noires gothiques + bague violette

 TROISIEME LOT : LOT BLANC

Paire de boucles d'oreilles frou frou + une bague blanche et doré

QUATRIEME LOT : LOT VERT

Une bague paon + deux soins cheveux Sublimo

Produits coupés SWAAP avec Papillon_de_Nacre

Swap 
      
                    Swap

                                              SWAAAAP !!!


Sur ma Chaîne Youtube je vous ai posté ma vidéo ou je partage mes réactions lors de déballage de mes cadeaux Swap faits avec ma Cindy d'amour !!

Malheureusement ma caméra en avait marre de me voir toute gaga et a coupé une partie des produits que je vous présentais. 

Je vous avais alors promis de vous les poster sur mon blog. Les voici les voila donc !!

Pour commencer, cette paire de boucles d'oreille hyper hyper pop !! Des taches de rose, orange, bleu, violet et une forme très années 80 qui... malheureusement ne me vont pas car sont trop lourdes pour mes oreilles. 

En effet je vous l'avais mentionné dans ma vidéo Favoris du mois de Juillet Et celles ci vont donc finir en déco sur mon présentoir a bijoux. 

Pour continuer, une deuxième paire de boucles d'oreilles beaucoup plus légères cette fois mais que je n'ai pas encore eu le temps de tester. Ce sont encore des boucles d'oreilles pendantes avec toi plateaux ronds rouges, nacrés et roses avec de magnifiques irisés. Il me tarde de vous en donner des nouvelles !!

On continue dans la lancée avec deux photos ou l'on peut trouver plein de piercings et boules de piercings de nombril. Je tiens à préciser que la boule rose et blanche, et une des deux minis boules blanches ne fait pas partie du swap mais de ma commande à une amie je n'ai remarqué qu'après que je les avaient laissée dedans. Et sur la photo du bas le piercing qui m'a sauté aux yeux et que j'ai voulu essayer directement un beau mélange de vert, jaune, bleu, orange et jaune pailleté juste MA-GNI-FI-QUE !!

On poursuit avec deux eaux parfumées. Pour commencer celle de chez Réserve Naturelle que j'aime d'amour !!! C'est une pure folie !! Ce parfum sent le yaourt à la noix de coco. Il peut compléter mon beurre corporel de chez Treacle Moon à la Noix de coco également qui rappelle le yaourt quoi que je doute que ce soit les mêmes odeurs (je vous en reparle à la fin du mois dans mes Favoris pour vous confirmer)

Juste une chose ACHETEZ LE !! ;D

Et pour finir cette eau de toilette de chez Yves Rocher à la Pêche jaune. Je ne suis pas très odeur pêche à l'origine mais celle ci est plutôt douce donc je l'apprécie pour le printemps je la trouve très adaptée ! 

Une autre odeur de pêche qui m'a surprise du bon côté c'est celle du savon lavant pour les mains de chez DM !! Une tuerie !! 

Voilà pour ce qui était de la partie à compléter pour la vidéo Swap avec Cindy, je vous l'avais promis pour ce Week end et je m'y suis tenue pour cette fois !! Un autre article arrivera mercredi a 9h en même temps qu'une vidéo sur ma chaîne mais mystère... Vous en saurez plus dans la semaine !!

Encore un grand merci à toi ma Cindy pour toutes ces choses que tu m'a offerte !! Je suis très ravie d'avoir pu faire un swap avec toi <3 Tu sais déjà tout ce que je pense de ce swap et de toi !! 

Et pour les autres, je vous retrouve Mercredi sur mon blog ou demain pour une vidéo Nail Art !!

Xoxoxo <3<3

- Article du Swap de Cindy : commentaire-swap-avec-jude-johnson-youtubeuse-amie-753987-0.php

- Blog de Cindy : www.beaute-addict.com/blog-beaute/papillon-de-nacre-11447-0.php

- Ma vidéo du Swap : SWAP Tiiiime avec Papillon_de_Nacre : Cindy pour les intimes - YouTube

Wishlist semaine 16 au 22 Juin

Dans mon  premier article de ce blog, je vous avais prévenu de l'arrivée du prochain article (celui-là) qui concernerait ma Wishlist de la semaine. En effet chaque semaine je vous présente mes 5 nouveaux produits Wishlist (s'il y en a bien entendu !).

Pour commencer..

                Wishlist spéciale Yves Rocher

Je n'arrête pas d'entendre parler de ce Mascara Volume déployé donc de chez Yves Rocher sur Youtube donc je le veux en normal pour commencer et si par la suite j'en suis séduite je me le prendrai en Waterproof également !! Il coute 19.20 €

Deuxième produit, qui en fait est présent dans mon magazine Yves Rocher et qui me fait de l'oeil. L'huile tiaré tradition qui coûte 11.20 €

ACQUISE GRACE A UN SWAP 
Dans la même gamme Monoï, voici l'eau hydratante qui ferait sans doute mon bonheur. Elle coûte 10.60 €

Très sincèrement je rêve d'avoir toute la gamme mais pour commencer j'aimerai m'acheter la couleur Cerise noire, non pas pour maintenant mais pour l'automnne !! 19 € 

Enfin, le dernier produit pour cette semaine est le baume à lèvres REPAIR. J'aime collectionner leurs baumes donc celui ci que je n'ai pas je le veux vraiment !! Il est à 2.60 €

Voilà pour ce qui en est de ma Wishlist de la semaine, je vais réfléchir a comment je vais gérer ce nouveau planning. J'ai déjà ma petite idée mais je vous confirmerai cela comme je l'ai fait pour Youtube sur Facebook, Instagram, Youtube et sur ce blog même. 

Et vous ? Quels produits voulez-vous cette semaine ? Avez vous un des produits ci-dessus  ??

XOXOXO <3   

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Suite à Youtube... Le Blog !

Salut à tous !! 

Si vous me suivez déjà sur Facebook, Instagram et/ou Youtube ( tous les liens sous chaque article ), vous savez que ma première passion est celle de la Beauté. Qu'est-ce que j'entends par Beauté ? Tout ce qui l'englobe : les soins, le make-up, la mode, le sport, l'alimentation, la santé, et le bonheur ! Tant de choses dont je vous parle déjà à travers tous ces réseaux sociaux et qui dès aujourd'hui seront également partagées sur ce blog. 

Si vous vous posez la question : << Pourquoi créer un blog après tous ces sites déjà expérimentés ? >>. Tout d'abord, l'idée ne vient pas de moi mais d'amies et d'abonnées qui me l'ont suggérés. Je ne suis pas un mouton donc ait réfléchi à la question qui au départ ne me tentait pas du tout, jusqu'à il y à 5 minutes avant que je ne commence à créer mon Blog. Très sincèrement, j'allais vous poster un album sur ma Page Facebook de ma Wishlist de la semaine comme d'habitude mais en photo cette fois ! Sauf que je ne peux mettre d'album sur ma Page. Et là l'importance du blog m'est venue à l'idée. Donc attendez vous à ma Wishlist de la semaine comme prochain article.. Hyper original !! Mais je fais ce que je veux :)

Bref, l'aventure Blogger commence dès maintenant.. Ecrire et non parler devant une caméra est assez étrange mais je suis désormais prête !! J'espère que vous vous y plairez ;D

XOXOXO <3

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